Как выстроить
свои личные
границы
Наличие личных границ даёт ощущение безопасности, позволяет говорить «нет» и не чувствовать вину.

Личные границы – это зона твоего комфорта.
На воркшопе, ты сможешь определить СВОЙ уровень комфорта, научишься создавать этот комфорт и защищать его от внешних воздействий
Лектор: Фатима Алиханова
Формат: воркшоп в записи
Фатима Алиханова

Основное образование


Степень бакалавра психологии Дагестанского Университета Психологии.
Сейчас Фатима получает степень магистра психологии и параллельно проходит 1 ступень обучения на гештальт терапевта от МГИ.


Дополнительное повышение квалификации

Участие в работе мастерской Семенова В.С. «Введение в психодраму»
Участие в семинаре Шнейдер Л.Б. «Конвергенция индивидуального, супружеского и родительского в психологическом консультировании»

Участие в семинарах Джабраилова А.Н. «Мастерство психологического консультирования», «Нейролингвистическое программирование в психотерапии», «Эриксоновский гипноз»

Участие в семинарах Минаковой М.А. «Работа с обидой в психологическом консультировании», «Работа с травмой в психологическом консультировании»

Участие в семинаре Беритц Т.В. «Введение в психотерапевтическую диагностику и практику»


Программа:
Лекционная часть
  • о границах человека и их видах;
  • о границах через призму Ислама;
  • как формируются границы;
  • кто нарушает границы чаще всего;
  • как определить свои границы;
  • как замечать и не переступать через границы других людей;
  • как выстроить границы там, где их никогда не было;
  • как защищать свои границы и не бояться;
  • почему мы позволяем нарушать наши границы.
В конце вы сможете задать ваши вопросы и получите домашнее задание.

Практическая часть и обратная связь
Совместно с психологом вы сможете выполнить следующие практические упражнения:
  • Техника, направленная на выстраивание личных границ.
  • Тренировка отстаивания личных границ.
А также получите разбор домашних заданий

Длительность:
2 лекции по 2 часа
Можно смотреть
с любого устройства
Запись доступна
в течение года
Лектор: Фатима Алиханова
Формат: воркшоп в записи
Close
Write to us
Telegram
WhatsApp
Viber
VK
Messenger
Skype
Click to order
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone
Made on
Tilda