Как выстроить
свои личные
границы
свои личные
границы
Наличие личных границ даёт ощущение безопасности, позволяет говорить «нет» и не чувствовать вину.
Личные границы – это зона твоего комфорта.
На воркшопе, ты сможешь определить СВОЙ уровень комфорта, научишься создавать этот комфорт и защищать его от внешних воздействий
Личные границы – это зона твоего комфорта.
На воркшопе, ты сможешь определить СВОЙ уровень комфорта, научишься создавать этот комфорт и защищать его от внешних воздействий
| Фатима Алиханова Основное образование Степень бакалавра психологии Дагестанского Университета Психологии. Сейчас Фатима получает степень магистра психологии и параллельно проходит 1 ступень обучения на гештальт терапевта от МГИ. Дополнительное повышение квалификации Участие в работе мастерской Семенова В.С. «Введение в психодраму» Участие в семинаре Шнейдер Л.Б. «Конвергенция индивидуального, супружеского и родительского в психологическом консультировании» Участие в семинарах Джабраилова А.Н. «Мастерство психологического консультирования», «Нейролингвистическое программирование в психотерапии», «Эриксоновский гипноз» Участие в семинарах Минаковой М.А. «Работа с обидой в психологическом консультировании», «Работа с травмой в психологическом консультировании» Участие в семинаре Беритц Т.В. «Введение в психотерапевтическую диагностику и практику» |
Программа:
Лекционная часть
- о границах человека и их видах;
- о границах через призму Ислама;
- как формируются границы;
- кто нарушает границы чаще всего;
- как определить свои границы;
- как замечать и не переступать через границы других людей;
- как выстроить границы там, где их никогда не было;
- как защищать свои границы и не бояться;
- почему мы позволяем нарушать наши границы.
Практическая часть и обратная связь
Совместно с психологом вы сможете выполнить следующие практические упражнения:
- Техника, направленная на выстраивание личных границ.
- Тренировка отстаивания личных границ.
Длительность:
2 лекции по 2 часа
2 лекции по 2 часа
Можно смотреть
с любого устройства
с любого устройства
Запись доступна
в течение года
в течение года
© All rights reserved
Click to order
Total:
